Polski blog o jodze, medytacji i świadomym życiu. Trendy wellness 2026, praktyka, zdrowie i wyjazdy jogowe w Polsce i za granicą.

Najnowsze artykuły

Bądź na bieżąco z naszymi analizami, komentarzami i inspiracjami. Skorzystaj z filtrów, aby znaleźć interesującą Cię sekcję lub temat.

Zdrowie i duchowość

Naukowe spojrzenie na komunikację z bliskimi po śmierci

Utrata bliskiej osoby to jedna z najtrudniejszych życiowych prób, która zmusza nas do przewartościowania całego dotychczasowego świata. Czy możliwa jest komunikacja z tymi, którzy odeszli? Dr Tara Swart, neurobiolog i psychiatra, dzieli się niezwykłymi doświadczeniami i badaniami naukowymi, które otwierają drzwi do zrozumienia ukrytych zdolności ludzkiego umysłu i ciała. W jej opowieści łączą się emocje, nauka i duchowość, zachęcając do poszerzenia horyzontów i znalezienia ukojenia w codzienności. W artykule zgłębimy kwestie traumy, intuicji i niezwykłych zdolności naszych zmysłów, wskazując praktyczne metody pracy z ciałem i umysłem, które każdy z nas może zacząć stosować. Odkryjemy, jak natura, sztuka i uważność mogą sprzyjać kontaktowi z głębszą mądrością i poprawić jakość życia nawet w obliczu strat.

Zaktualizowano 25 grudnia 2025

Opublikowano 25 grudnia 2025
Neuroedukacja

Neurobiologia niepowodzeń i ich wpływ na rozwój osobisty

Każdy z nas staje w obliczu niepowodzeń – od drobnych potknięć po większe wyzwania, które mogą wywrócić nasz świat do góry nogami. Z perspektywy neurobiologii, te momenty frustracji są nie tylko naturalną częścią życia, ale również stanowią istotny mechanizm wzmacniający nasz rozwój osobisty. Jak w takim razie przekształcać te nieprzyjemne doświadczenia w pozytywną motywację? Przeanalizujmy to krok po kroku, biorąc pod uwagę zarówno aspekty biologiczne, jak i psychologiczne.

Zaktualizowano 30 listopada 2025

Opublikowano 5 listopada 2025