Zdrowie i joga
Naga joga - Akceptacja i wolność w praktyce
Naga joga to zjawisko, które zyskuje coraz większą popularność wśród miłośników jogi na całym świecie. Praktyka ta, polegająca na wykonywaniu asan w stanie nago, jest nie tylko wyzwaniem fizycznym, ale także głęboką podróżą w kierunku akceptacji siebie. To właśnie poprzez obnażenie swojego ciała, każdy praktykujący ma szansę spojrzeć na siebie z nowej perspektywy, odrzucając krytykę i poczucie wstydu. W tym artykule odkryjemy, jak naga joga może przyczynić się do rozwoju osobistego oraz jak wprowadzić tę praktykę w swoje życie.
Zaktualizowano 31 października 2025