Polski blog o jodze, medytacji i świadomym życiu. Trendy wellness 2026, praktyka, zdrowie i wyjazdy jogowe w Polsce i za granicą.

Najnowsze artykuły

Bądź na bieżąco z naszymi analizami, komentarzami i inspiracjami. Skorzystaj z filtrów, aby znaleźć interesującą Cię sekcję lub temat.

Psychologia i zdrowie psychiczne

Jak rozpoznać przemoc psychiczną

Przemoc psychiczna to temat, który w dzisiejszym świecie, zdominowanym przez szybkie komunikacje i złożone relacje, staje się coraz bardziej aktualny. Niezauważona często na długi czas, pozostawia trwałe ślady na psychice ofiary. Gdzie leży granica między zwykłym konfliktem a przemocą psychiczną? Wiele osób odczuwa dyskomfort w relacjach, ale nie zawsze potrafi zidentyfikować źródło swojego cierpienia. W tym artykule przyjrzymy się skutkom przemocy psychicznej oraz sposobom na jej rozpoznawanie i przeciwdziałanie jej wpływowi na nasze życie.

Zaktualizowano 24 listopada 2025

Opublikowano 24 listopada 2025