Polski blog o jodze, medytacji i świadomym życiu. Trendy wellness 2026, praktyka, zdrowie i wyjazdy jogowe w Polsce i za granicą.
Bądź na bieżąco z naszymi analizami, komentarzami i inspiracjami. Skorzystaj z filtrów, aby znaleźć interesującą Cię sekcję lub temat.
Joga, jako istotny element kultury indyjskiej, sięga swymi korzeniami głęboko w historię i tradycję. Odkryj, jak ta praktyka odzwierciedla filozofię i duchowość Indii, łącząc ciało, umysł i oddech w harmonijną całość. W artykule przyjrzymy się siedmiu cechom kultury indyjskiej widocznym w jodze.
Zaktualizowano 26 listopada 2025
Jak to możliwe, że niektórzy ludzie zdają się rodzić z talentami, podczas gdy inni mimo wysiłków nie odnoszą sukcesów? Co mówią na ten temat starożytne teksty, takie jak Bhagavad Gita? W tym artykule przyjrzymy się pojęciom karmy i reinkarnacji, które mogą zrewolucjonizować Twoje zrozumienie życia.
Zaktualizowano 26 listopada 2025
"Potęga teraźniejszości" Eckharta Tolle'a to książka, która oferuje głębokie prawdy o świadomości i duchowej przemianie. Oto najważniejsze przesłania oraz praktyczne porady, które pomogą Ci żyć tu i teraz, uwolnić się od bólu i odnaleźć spokój ducha.
Zaktualizowano 26 listopada 2025
Ashtanga Vinyasa Yoga, znana ze swojej intensywności i struktury, przyciąga wielu praktyków. Niestety, większość z nich rezygnuje po krótkim czasie. Badania pokazują, że aż 99% osób, które zaczynają praktykę, przestaje ją kontynuować w ciągu roku. W niniejszym artykule przyjrzymy się głównym powodom tej wysokiej rotacji. Zrozumienie tych przyczyn może pomóc w lepszym zaangażowaniu oraz czerpaniu prawdziwej radości z praktyki jogi, nie tylko na poziomie fizycznym, ale i duchowym.
Zaktualizowano 24 listopada 2025
Bhagawadgita, będąca częścią Mahabharaty, to jeden z najważniejszych tekstów filozoficznych i duchowych Indii. W tym artykule przyjrzymy się jej znaczeniu i wpływowi na jogę i medytację, a także na kulturę indyjską. Poznamy idee, które stoją za jej przesłaniem oraz jej wartości zarówno w kontekście historycznym, jak i współczesnym.
Zaktualizowano 24 listopada 2025
Podczas naszej podróży wzdłuż rzeki Narmada, stajemy w obliczu mądrości Siyarama Baby, niezwykłego duchowego nauczyciela, który od lat żyje w harmonii z naturą i naukami Wschodu. Jego życie to przykład prostoty i głębokiej duchowości, która przyciąga licznych pielgrzymów, szukających wsparcia i zrozumienia w dzisiejszym złożonym świecie. Czym jest ta niezwykła świątynia nad brzegiem Narmady? Jak możemy wprowadzić w nasze życie mądrości, które głosi?
Zaktualizowano 22 listopada 2025
Joga sutry oferują głęboki wgląd w naszą prawdziwą naturę oraz stan jedności. Odkryj znaczenie kluczowych wersów i dowiedz się, jak fale percepcji wpływają na naszą świadomość i tożsamość. Przeczytaj więcej, aby zrozumieć, jak praktyka jogi może prowadzić do wewnętrznej wolności.
Zaktualizowano 21 listopada 2025