Joga i duchowość
Dlaczego Ashtanga Vinyasa Yoga traci praktyków?
Ashtanga Vinyasa Yoga, znana ze swojej intensywności i struktury, przyciąga wielu praktyków. Niestety, większość z nich rezygnuje po krótkim czasie. Badania pokazują, że aż 99% osób, które zaczynają praktykę, przestaje ją kontynuować w ciągu roku. W niniejszym artykule przyjrzymy się głównym powodom tej wysokiej rotacji. Zrozumienie tych przyczyn może pomóc w lepszym zaangażowaniu oraz czerpaniu prawdziwej radości z praktyki jogi, nie tylko na poziomie fizycznym, ale i duchowym.
Zaktualizowano 24 listopada 2025