Joga
Rodzaje jogi: Hatha, Vinyasa, Ashtanga i inne
Joga to praktyka, która zyskuje na popularności na całym świecie. Każdy styl ma swoje unikalne cechy i zalety. Jeśli jesteś początkujący, może być trudno zdecydować, który styl jest dla Ciebie najlepszy. W tym artykule omówimy sześć najpopularniejszych rodzajów jogi, aby pomóc Ci w podjęciu decyzji.
Zaktualizowano 22 października 2025