Joga i zdrowie
Asceza i kontrola umysłu w praktyce jogi
Asceza w praktyce jogi to klucz do panowania nad sobą i utrzymywania harmonii w życiu. W artykule przyjrzymy się różnym formom ascezy, które pomagają w osiągnięciu wewnętrznego spokoju oraz zrozumieniu mocy słów i umysłu. Dowiedz się jak praktykować ascezę ciała, umysłu i mowy.
Zaktualizowano 22 października 2025