Polski blog o jodze, medytacji i świadomym życiu. Trendy wellness 2026, praktyka, zdrowie i wyjazdy jogowe w Polsce i za granicą.

Najnowsze artykuły

Bądź na bieżąco z naszymi analizami, komentarzami i inspiracjami. Skorzystaj z filtrów, aby znaleźć interesującą Cię sekcję lub temat.

Duchowość i praktyka jogi

Mit i rzeczywistość duchowego przebudzenia non-dualności

Przebudzenie duchowe w nurcie non-dualności to temat, który często otacza wiele nieporozumień i mitów. Wielu poszukujących wierzy, że duchowe oświecenie oznacza całkowite zanikanie ego i osobowości, co niestety jest błędnym przekonaniem utrudniającym prawdziwy rozwój. W niniejszym artykule zgłębimy, czym tak naprawdę jest przebudzenie, jak wygląda relacja z ego po duchowym rozwoju oraz jak praktycznie wdrożyć te zrozumienia w codziennym życiu, by poczuć pełnię i spokój.

Zaktualizowano 29 listopada 2025

Opublikowano 29 listopada 2025
Rozwój osobisty

Jak oddech może zmienić twoją rzeczywistość?

W 2019 roku badacze z Uniwersytetu Stanforda przeprowadzili eksperyment, który zmienił nasze rozumienie związku między oddechem a manifestacją rzeczywistości. Uczestnicy, którzy używali technik oddechowych, osiągnęli 340% lepsze wyniki w realizacji swoich celów. Jak to się stało? Przyjrzyjmy się temu bliżej!

Zaktualizowano 24 listopada 2025

Opublikowano 22 października 2025